켈로그의 칼로리는 어느 정도인가요?

Question

아침 식사 등 식사 대용으로 켈로그 + 우유를 자주 먹게 되는데요.

그런데 이 조합이 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다.

켈로그의 칼로리가 얼마나 되는지 알려주십시오.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

시리얼의 칼로리는 종류마다 다르지만 30g당 150칼로리정도로 예상됩니다.영양정보표를 확인하세요