시리얼 먹는것이 다이어트에 도움이 되나요?
보통 밥대신게 간편하게 식사 대용으로 우유에 시리얼을 타서 먹는데 이게 다이어트에 도움이 될까요?
이것도 결국 당이 높고 적게 먹어야 하지 않나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
시리얼은 당이 있건 없건간에 다이어트에 도움이 1도 되지 않습니다.
몸에도 좋지않고요.
드실려면 오트밀을 드시는걸 추천합니다
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시리얼 먹는것이 다이어트에 도움이 되나요?
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