차전자피 복용 후 복부팽만하는거 같아요

Question

성별

남성

나이대

30

운동하는 사람이고 물은 3-4리터 하르에 먹고 있습니다

식전에 차전자피를 먹고 식사를 하는데

복부기 팽만해지는거 같습니다

이경우,

식사 후 차전자피를 먹어야 할까요??

그리고 식전 먹었을경우 팽만이 오는 이유는 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

차전자피는 차전자의 껍질을 의미하는데요 차전자는 다 자란 질경이 풀의 씨앗을 건조 시킨 것이며 그 껍질에는 80%가 식이섬유로 되어 있다고 합니다.

차전자피는 80%가 식이섬유로 이루어져있으며 특히 물이 잘 머금는 식이섬유가 많이 들어있기에 변이 팽창하게 되어서 대변을 쉽게 배출할 수 있게 도움을 줍니다.

이러한 차전자피의 특징 때문에 팽만감이 유발 했을 것으로 생각됩니다.

Answer 2

차전자피를 먹기 시작한 이후부터 증상이 생겼다면 차전자피로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 이런 경우에는 그냥 차전자피를 안 먹는 것이 좋겠습니다.