고민상담
시험기간인데 알림만 뜨면 어느새 폰하고 있는데 어케해야할까요?
안녕하세요. 지금 한창 시험 기간이라 집중해서 공부를 해야 하는데요.
휴대폰에 알림이 하나만 떠도 나도 모르게 홀린 듯이 스마트폰을 붙잡고 보게 됩니다. 잠깐만 확인하고 바바로 내려놓으려고 해도, 정신을 차려보면 어느새 SNS나 유튜브를 보면서 한참 동안 폰을 만지고 있더라고요.
시험 기간만큼이라도 알림의 유혹에서 벗어나 공부에 집중할 수 있는 효과적인 방법이 있을까요? 스마트폰을 강제로 잠그는 앱 추천이나, 선배님들이 쓰셨던 좋은 팁이 있다면 조언 부탁드립니다!