안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민의 종류에 따라 적절한 섭취량에 차이가 있을 수 있습니다
비타민은 수용성인 B,C 지용성인 A D E K 가 있으며
지용성의 경우 과도한 용량을 복용하는 경우 체내에서 축적되면서 부작용을 나타낼 가능성이 있기 때문에
전체적인 섭취량을 계산해보실 필요가 있습니다
보통 일반적인 종합비타민 제품에 특정 성분이 체내에 부담이 될 정도로 고함량을 넣는 경우는 거의 없기 때문에,
여러가지 제품을 드시는 것이 아니라 단독으로 하나의 제품을 드시는 것이라면
제품의 용법에 따라 복용하시면 일반적인 성인에게 특별히 부담이 되지는 않을 것으로 보입니다