건선과 아토피 때문에 밤에 잠을 못자겠어요
아토피는 선천적으로 있어서 어렸을때부터 있다고하지만 건선은 최근들어 성인이 되어 스트레스를 많이 받으면서 생겼습니다 건선은 치료할때에도 돈이 많이 들어간답니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
건선과 아토피로 인해 밤잠을 설치고 계신다는 말씀이군요. 두 피부 질환 모두 상당한 불편함을 초래할 수 있습니다. 아토피는 어렸을 때부터 선천적으로 가지고 계셨다고 하니, 오랫동안 이러한 문제를 겪으신 것 같네요. 성인이 되어 생긴 건선은 말씀하신 것처럼 스트레스와도 관련이 깊습니다. 많은 분들이 다양한 요인에 의해 건선이 발생하고, 악화되기도 하죠.
건선은 치료 방법이 여러 가지라서, 그에 따라 비용도 다를 수 있습니다. 신체의 특성이나 생활 습관에 따라 효과적인 치료법이 다를 수도 있어서, 조금 복합적인 접근이 필요할 것입니다. 스테로이드 연고나 광선치료 등이 일반적으로 사용되며, 최근에는 생물학적 제제도 사용되고 있습니다. 각각의 치료 방법은 장단점이 있습니다. 아토피 역시 피부 장벽을 강화하고, 염증을 줄이는 치료법이 주요하게 사용됩니다. 꾸준한 보습과 적절한 약물 사용이 중요하며, 가려운 증상이 심하다면 항히스타민제를 고려해볼 수도 있습니다.
피부 상태를 개선하기 위해서는 꾸준한 관리와 함께, 질환이 악화되지 않도록 생활 습관도 주의해야 합니다. 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것도 큰 도움이 되지요. 규칙적인 생활과 충분한 수면, 그리고 건강한 식습관을 통해 도움을 받을 수 있을 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
건선과 아토피로 인한 증상이 밤에 특히 심해지면 잠을 자는 데 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 두 질환 모두 피부의 염증과 가려움을 동반하는데, 이로 인해 수면의 질이 떨어지기 쉽죠
건선은 피부의 빠른 세포 턴오버로 인해 붉은 발진과 비늘이 생기는 질환이고, 아토피는 피부가 건조하고 가려운 염증을 일으킵니다. 스트레스나 환경적인 요인들이 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 이런 증상이 밤에 더 심해지는 것은 흔한 일이에요
치료를 위해 다양한 방법이 있지만, 건선 치료는 종종 비용이 많이 들 수 있습니다. 스테로이드 크림이나 국소 치료, 면역 억제제 등을 사용하기도 하지만, 장기적인 치료가 필요하고 그에 따른 비용 부담도 크죠. 또한, 아토피와 건선은 외부 환경에도 민감하기 때문에 보습 관리가 중요한데, 보습제를 꾸준히 사용하는 것만으로도 증상을 다소 완화할 수 있습니다.
돈이 많이 드는 치료가 부담스럽다면, 병원에서 처방받는 약이나 치료 외에도 자가 관리법을 병행하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 목욕 후 피부에 보습제를 꼼꼼히 바르거나, 알레르기 유발 물질을 피하는 등의 방법이 도움이 될 수 있어요
또한, 스트레스 관리가 중요한데, 명상이나 요가 등을 통해 스트레스를 줄이는 것도 건선과 아토피 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다