약·영양제
관절,뼈 건강에 좋은 영양제는 무엇인가요?
성별
남성
나이대
32
관절,뼈 건강에 좋은 영양제는 무엇인가요?
집에 부모님에게 영양제 선물을 드리고 싶은데 어떤게 있을까요??? 종류가 많아서
무엇을 선물해야할지 모르겠어요 그리고 관절 뼈 에 관련된거는 가격대가 좀있더라고여
가격대도 가격대지만 확실한걸 사고 싶은데 알고 있으신분 있을가요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
관절 뼈건강에 도움이 되는 영양제로는 다양한 제품이 존재하는데 칼슘이나 비타민 D 글루코사민 콘드로이친 MSM 이 가장 대표적인 성분이라고 생각하시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
관절 건강에는 글루코사민, 콘드로이틴, MSM, 보스웰리아, 커큐민 등이 임상적으로 효과가 있는 성분으로 꼽힙니다.
위 제품 등이 일반적으로 사용되며, 효과도 가장 있는 성분입니다.
뼈 자체의 건강에는 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 비타민K가 중요하며, 이는 뼈의 강도를 유지하는데 도움주는 성분입니다.
글루코사민, 콘드로이친 제품과 비타민D + 칼슘 제품을 우선해서 드셔보시는 것을 추천드리며,
최근엔 피크노제놀 성분도 좋다고 알려져있으므로, 이 제품도 사용하는 거 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
뼈쪽이라면 비타민k2를 가장 추천드리고요. 퇴행성 관절염으로 고생하시는 경우라면 터마신이라는 이름의 강황추출물을 가장 추천드립니다.