건강관리
돌아기 분유 언제까지 먹을수 있나요?
아이가 이제 막 돌됐는데, 분유를 너무너무 좋아해요..우유로 바꾸려고 하는데, 분유가 3단계도 있는걸로 봐서는 좋아하는 분유를 억지로 끊기보다는 18개월까지 그냥 우유 분유 번갈아가며 먹여볼까하는데..괜찮을까요?
2개의 답변이 있어요!
아이가 분유를 잘 먹고 좋아한다면 갑자기 끊는 것이 맞나 고민되실 수 있는데요,
돌 이후에도 분유를 당장 끊어야 하는 것은 아닙니다. 일반적으로 생후 12개월이 지나면 주 영양 공급원이 분유에서 이유식과 일반 식사로 바뀌기 때문에 우유로 전환을 권장하지만, 모든 아이가 돌이 되자마자 우유를 잘 받아들이는 것이 아니여서, 분유와 우유를 함께 사용하는 과도기는 흔하게 겪게되는 과정입니다. 실제로 3단계 분유도 돌 이후 아이들을 대상으로 만들어진 제품이기도 합니다.
다만 중요한 것은 분유를 계속 먹는 것보다 식사량에 영향을 주지 않는지를 확인해보는 것이 좋은데요, 분유를 너무 많이 마시면 밥이나 반찬을 덜 먹게 되서 다양한 영양소를 섭취할 기회가 줄어들 수 있기 때문에, 돌 이후에는 분유를 식사 대용으로 주기 보다는 간식이나 보충 개념으로 활용하고, 조금씩 우유와 일반 식사의 비중을 늘려가는 것이 좋습니다.
개인적으로 아이가 분유를 좋아한다면 18개월까지 우유와 병행하면서 천천히 줄여가는 방법이 괜찮다고 보여지는데요, 아이마다 적응 속도가 다르기 때문에 너무 조급하게 생각하지 마시고 아이 상태를 고려해서 천천히 전환해나가시길 바랍니다. 아이의 건강한 성장을 응원합니다.
안녕하세요, 아기의 돌 축하드립니다 !
계획하신 대로 18개월까지 분유와 생우유를 번갈아 먹이셔도 괜찮습니다. 국내 시판되는 3~4단계 분유는 생후 12개월 이후 아기들의 영양을 보충해주도록 설계된 성장기용 조제식이라 돌 이후에 먹여도 별 문제가 없답니다. 실제 생우유로 서서히 넘어가기 위해서 혼합 수유를 선택하시는 부모님들도 많이 계세요.
그러나 이 과정에서 꼭 지켜주셔야할 중요한 부분이 있습니다.
1 ) 유아식이 주인공, 분유가 간식이어야 한다는 점입니다. 돌 이후부터는 하루 세 끼 식사가 주식이 되어야 해서, 분유와 우유를 모두 합친 하루 총 유제품 섭취량은 400~500ml 정도로 제한을 해주시길 바랍니다. 분유를 너무 많이 먹으면 배가 불러서 밥을 잘 안 먹게 되고, 영양 불균형으로 이어질 수 있습니다.
2 ) 젖병 끊기입니다. 18개월까지 분유를 먹이시더라도 돌이 지났다면 젖병 대신 빨대컵이나 컵에 담아주시는 것이 필요합니다. 젖병을 오래 빨면 치열이 삐뚤어지거나 유치에 충치가 생길 위험이 커지기 때문입니다. 컵으로 마시는 연습과 밥을 잘 먹는 습관을 함께 잡아주시면 18개월까지 안심하고 먹이셔도 되겠습니다.
아기의 건강한 성장을 응원하겠습니다. 감사합니다 ^^