그릭요거트의 영양성분은 어떻게 되나요?

Question

그릭요거트의 영양성분은 어떻게 되나요? 요즘 장활동의 활발성과 변비 예방으로 섭취를 할려고 하는데요.

주요 어떠한 영양성분이 있나요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

그릭요거트는 일반 요거트에서 유청을 뺀것으로 같은 부피에 비하여 단백질 함량이 더욱 높습니다