건강한 음식에 미지근한 물이 들어가던데요. 미지근한물이 왜 몸에 좋은거죠?

Question

건강한 음식에 미지근한 물이 들어가던데요. 미지근한물이 왜 몸에 좋은거죠. 그릭요거트나 베리류과일은 몸에 좋다는걸 알고있었는데요. 미지근한물이 몸에 좋은 건강한 음식이더라구요. 미지근한 물은 어디에 어떻게 좋은거죠?

Answer 1

사람이 음식을 섭취할대는 온 몸이 음식을 받을 준비를 하고 있습니다.

그 한예로 식당에가서 밥을 먹을 때, 가장 먼저 물을 살짝 마셔주어 음식을 먹는다는 것을 느끼게 합니다.

찬물이나 뜨거운 물을 갑자기 마실때는 근육이나 혈관이 부담이 갈 수가 있습니다.

따라서 우리 체온과 비슷한 미지근한 물이 소화기능에 도움이 되기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요.

찬물은 위장 근육을 수축시켜서 소화 기능을 느리게 할 수 있다고 합니다. 반면, 미지근한 물은 위를 자극하지 않아서

소화를 촉진하고 위장을 부드럽게 자극해준다고 합니다. 즉 찬물보다 소화에 도움을 준다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요

찬물을 마시는 것보다 미지근한 물을 마시는 것이 좋다고 하는 이유는 찬물을 마시게 될 경우 갑자기 낮은 온도의 물이 들어와 혈관이 수축되면서 우리몸에 부담을 줄수 있기 때문에 그렇습니다 그래서 우리 몸의 체온과 비슷한 온도의 미지근한 물을 마시라고 하는 겁니다

Answer 4

미지근한 물은 체온과 비슷하기 때문에 혈관을 수축시키거나 확장 시키는 부담을 줄여줍니다. 또 위장에 부담을 덜 주고 소화를 촉진하는데 도움이 되고 규칙적으로 마시면 피부가 건조해지는 것을 방지하고, 촉촉한 상태를 유지하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

질문해주신 미지근한 물에 대한 내용입니다.

차가운 물을 마시게 되면 신체 내부의 온도가 일시적으로 떨어지는 것으로

그렇게 되면 면연력이 약화된다고 합니다.

그래서 일부러 미지근한 물을 마신다고 합니다.

면연력 강화에 도움이 되는 것으로 알고 있습니다.