안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Q. 안녕하세요.

건강보조식품 섭취에 문의드려요

제가 지금 먹고있는것들 입니다

우루사 50ml(매일 1알)

밀크시슬 (매일 1알)

칼슘+마그네슘+비타민D(일주일에 5회)

오메가3(매일)

크릴오일58(일주일5회)

종합비타민제(일주일5회)

홍삼액(매일은 아니고 일주일에 3번정도)

발포비타민(회사에서 생각날때마다)

유산균제(가루)

담배는 안피고 술은 주1~2회 정도 마시고여

가벼운 운동정도는 합니다

그리고 가족력이 간이라서 간장약은 챙겨먹는데

저렇게 먹어도 괜찮은건지 문의드려요.

A. 같이 복용하여도 무방한 약들입니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

담배는 안피고 술은 주1~2회 정도 마시고여가벼운 운동정도는 합니다그리고 가족력이 간이라서 간장약은 챙겨먹는데저렇게 먹어도 괜찮은건지 문의드려요.

식후 : 우루사 50ml(매일 1알)밀크시슬 (매일 1알) 오메가3(매일) 크릴오일58(일주일5회) 종합비타민제(일주일5회)

저녁: 칼슘+마그네슘+비타민D

공복 : 유산균제(가루) 홍삼액(매일은 아니고 일주일에 3번정도)

☆ 발포비타민(회사에서 생각날때마다)

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

관대한북극곰님 열심히 공부하여 꼼꼼히 잘 구성하셨네요.

아주 잘 구성된 조합이고, 규칙적으로 드시기에 손색없습니다.

특별한 질환이나 불편함이 없다면 지금처럼 드시면 되겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 식사로 골고루 섭취할수 없다면 저렇게 비타민이나 건강기능식품 드시는건 좋습니다.
조금 겹치는게 있지만 크게 문제없는수준에서 드시고 있는듯합니다. 드시면서 불편한게 없으셨다면
꾸준한 복용하셔도 되겠습니다.

답변이 도움이 되셨을까요?