혈압약을 먹으면 미네랄이 빠진다고 해서 마그네슘 .칼슘 철분 먹으려고 하는데
운동도 많이 하고 혈압약도 복용중입니다 .미네랄이 빠져나간다고 해소 마그네슘 .칼슘, 철분제 .이런거 약국에서 사먹으려고 하는데 그냥 자체적으로 구입해서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
혈압약을 복용하시면서 미네랄 영양제를 따로 구매하여 보충하셔도 됩니다.
다만 철분은 마그네슘, 칼슘 등과 같이 복용시 흡수율이 저하되니 시간차를 두고 복용하시길 바랍니다.
답변이 도움 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요.
질문주신 칼슘, 마그네슘, 철분제 모두 약국에서 구매 가능합니다. 필요하다고 생각되신다면 구매해서 드시면 되겠습니다. 각 성분마다 용량과 용법이 정해져 있습니다. 용법을 잘 지켜서 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
칼슘, 마그네슘, 철분과 같은 성분은 따로 처방 받을 필요 없이 약국에서 바로 구매할 수 있습니다.
따라서 필요하다면 근처 약국을 방문하여 구매할 수 있습니다.
다만 칼슘, 마그네슘과 철분은 서로의 흡수를 저해하기 때문에 2시간 이상의 시간간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.
또한 흡수율을 높이기 위해 칼슘과 마그네슘은 식사 후에 복용하고, 철분은 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
철분 부족으로 인한 어지럼증, 두통이 있으시다면 철분제도 괜찮지만 이런게 없다면 철분제는 드실필요없어요.
마그네슘, 비타민B군, 비타민D를 추천드려요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
어차피 처방이 안되기때문에 약국에서 구입하다 복용하시면 됩니다.
철분제는 필요하다면 복용하셔도되지만, 철분 부족증상이 없다면 철분제 대신 고함량비타민B군으로 복용하는 것이 더 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 특히 이뇨제를 드신다면 마그네슘은 하루 400mg이상 드시는게 좋긴합니다.
가까운 약국에서 상담해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
혈압약은 종류에 따라 다르지만 CoQ10 아연 기타 미네랄 등을 고갈시킬수있습니다
다양하게 들어있는 미네랄제 복용하셔도 상관없지만 현재 복용중인 혈압약을 보시고 어떤 미네랄을 보충하면 좋을지 근처 약국에서 상담받아보시기 바랍니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
마그네슘제, 칼슘제, 철분제는 자체적으로 구매를 하셔도 됩니다. 약국에 가서 약을 추천받아 보시기 바랍니다.
마그네슘, 칼슘제는 마그네슘과 칼슘이 2:1로 결합되어있는 제품을 있습니다.
철분제는 제품에 따라 위장장애가 있고 가격이 저렴한 제품이 있고, 조금 비싸지만 위장장애가 적은 제품도 있습니다.
철분제와 // 마그네슘-칼슘제는 동시에 복용하면 서로 흡수를 경쟁하여 흡수가 떨어지기 때문에
둘을 동시에 드시는 것은 바람직하지 않습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
네, 약국에서 칼슘, 마그네슘, 철분제 등 필요한 영양제를 상담해보시고 구매해서 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.
네 약국에 다양한 미네랄을 함께 복용할 수 있는 종합 미네랄 제품들이 많습니다. 가까운 약국에 방문하셔서 상담해보시고 철분제는 다른 미네랄과 함께 복용시 흡수가 떨어질 수 있어 따로 복용하시는것을 권장드립니다.
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