다이어트할때 오리알이나 계란중 도움이 되는것은

다이어트를 생각중인데 주변 분들이 계란보다 오리알을 먹어 보라 하시는데 정말 일리가 있는 말들인가요.다이어트 하면서 오리알 드신다는 분은 못 본것같아 질문 드립니다~~