이별 후 찾아오는 공허함과 슬픔을 극복하는 효과적인 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요! 문득 묻고 싶은게 생겨서 질문드릴께요!

이별을 겪은 후 밀려오는 공허함과 슬픈 감정을 극복하고, 무너진 마음을 차분하게 추스릴 수 있는 효과적인 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

답변이 가능하시면 설명 부탁드립니다 감사합니다.

Answer 1

저는 지금도 몹씨 힘듭니다….ㅠ

잊어보려고 해도 잊혀지지가 않아서

어떻게 안되네요ㅠ여러 방법을 써봤는데도

불구하고요…. 너무 힘든

Answer 2

정말 바쁘고 정신없이 사세요 생각할틈도 없이 계속 무언갈 하세요 운동을하러 나간다던지 그냥 집에 혼자있는 시간을 두지마세요 잠잘때만 혼자계시고 계속 누군가 만나고 만날사람이 없으면 혼자할일을 계속 만드세요 대청소를 한다던지 쇼핑을 한다던지 그렇게 바쁘게 살다보면 시간이 지나면 잊혀져요 … 정~~~말 시간이 답인거같습니다 ㅜㅜ 지금은 힘드실지라도 시간지나면 아무것도 아니에요 힘내세요 !!

Answer 3

저는 사실 바쁘게 살았던거 같습니다

정신없이 살다보면 어느새 생각할 시간 조차 없고

그렇게 자연스러우면서 차분하게 잊혀졌던거 같아요