이별의 아픔을 극복하는 방법은 무엇이 좋을까요?

Question

이별의 아픔을 극복하는 방법에는 어떤 것들이 있으며 이를 통해 감정을 치유하고 삶의 균형을 되찾을 수 있을까요?? 이별의 아픔을 극복하고 긍정적인 변화와 회복을 실질적인 조언 부탁드립니다.

Answer 1

혼자서 술퍼먹고 혼자 집에 있는게 좋습니다, 괜히 나가서 이사람저서람 고생시키지말고요. "헤어졌으나 그동안 만나서 행복했다"고 감사하는 자세가 좋습니다

Answer 2

안타깝네요. 많이 힘들고 정신 없으실 것 같은데~

이럴 때는 그냥 바쁜게 최고더라구요. 1~2달 그냥 엄청시리 바쁘게 살아보세요.

밀렸던 사람들 약속도 잡고 일부러 여기저기 다녀보면서요. 그러면 그냥 잊어요

Answer 3

안녕하세요.

이별의 아픔을 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 정신 없이 바쁘게 일을 하거나 운동하는 시간을 늘린다.

2. 혼자 있는 시간을 만들지 말고 사람들과 어울린다.

3. 다른 이성을 만나게 되면 빨리 잊혀질 수 있다.

4. 자기계발의 목표를 세우고 정진하기 (자격증 도전 등)

참고로 저는 소싯적에 이별의 아픔을 엄청나게 일을 많이 하고

정신 없이 바쁘게 시간을 보냈던 것 같습니다. 어느새 1년이 가고

2년이 가고 세월이 약인지 자연스럽게 잊혀지더라구요.

슬픔에서 헤어나오려면 자기 관리에 힘쓰고 자기 자신을 위한

시간을 많이 할애함으로써 스스로 마음의 근육을 키우는 것에

집중해야 합니다.

Answer 4

사실 이별 극복방법은 시간이 약이라곤 합니다. 억지로 떨치면 떨칠수록 더 생각나는게 사랑이므로 굳이 억지로 떨칠 필요없이 시간에 맡기시길 바랍니다. 그냥 아무 일 없듯이 본업에 충실하고 친구 만나서 놀고 독서하고 게임하고 인터넷하고 그렇게 사시면 되겠습니다. 억지로 잊자 잊자 그러시면 더 잊지 못하는게 사랑입니다. 그래서 냉정하게 생각나게 하는 물건은 모조리 폐기하시는게 처음에는 많이 아쉬울지 몰라도 이별의 후유증은 빨리 사라지기도 합니다. 얼른 보통날로 돌아가시길 바랍니다. 그리고 사랑은 다시 옵니다

Answer 5

시간이해결해주는거지요.

다른 이성으로 대체하려고해도 계속생가나고

어떤방법을써도 힘들지요. 시간이지나면 차츰 힘듦이덜해지지요.

Answer 6

너무 죄송한 말씀이지만 실질적으로 크게 다른 방법이 없습니다 그냥 하루하루 바쁘게 살아가면서 생각이 덜나게 하는 방법외에는요 모든건 시간이 지나면 잊혀지는 법이니깐요

Answer 7

새로운 사랑으로 잊는게 가장 좋은 방법이긴 한데요

그게 힘들다면 다른걸 한번 해보세요 동호회에 들어 간다던지

운동을 한다던지 그냥 가만히 있으면 계속 생각 나더라고요

Answer 8

산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다

이별의 아픔은 다른 사랑으로 잊는게 가장 좋은 방법같습니다. 부디 이별 이겨내시고 이쁜 사랑하시기 빌어요

Answer 9

이별의 아픔을 잘 극복할 수 있는 방법은 다른 곳에 몰두함으로써 더 빨리 극복을 할 수 있을 것 같습니다.

평소에 못했지만 해 보고 싶었던 것에 한번 빠져 보는 것도 좋을 듯 합니다.

Answer 10

이별의 아픔은 새로운 사랑으로 극복하는 것이 제일 좋습니다.

너무 슬픔에 잠겨 있지 마시고 새로운 사람들과 어울려 보세요. 바쁘게 지내시는 것이 좋습니다.

Answer 11

안녕하세요~

이별의 아픔을 극복하는 방법으로는 시간을 갖고 감정을 충분히 표현하는 것이 중요합니다. 친구나 가족과 대화하여 감정을 나누고, 취미나 운동을 통해 스트레스를 해소하세요. 자기 돌봄에 집중하고, 목표를 세워 성취감을 느끼며 삶의 균형을 되찾으세요. 새로운 사람들과의 만남을 통해 긍정적인 관계를 형성하는 것도 도움이 됩니다. 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 점차 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다.

Answer 12

이별의 아픔을 극복하는 건 솔직히 두가지입니다.

1. 자기관리하면서 시간 보내기

2. 자기관리하면서 새 사람만나기

저는 2번이였습니다.