계단 올라가는 운동이 살도 빠지고 운동도 많이 되어서 좋으니 계단 올라가는 운동을 하라는 권유를 받는데 올라갈 때는 걸어서 가고 내려올 때는 꼭 엘리베이터를 타라고 하더라구요.
걸어서 내려오면 어디에 무리가 되며 왜 그런지가 궁금합니다.
