약·영양제
영양제 복용법을 몰라 전문가들에게 여쭤봅니다
성별
여성
나이대
25
기저질환
궤양성대장염
20대후반 169에 46kg 입니다. 영양제가 집에 많은데 어떤식으로 뭘 먹어야할지 몰라서요..
멀티비타민 올인원
비타민c1000
퓨어 밀크씨슬
프로메가 알®️티지 오메가3️⃣듀얼
이렇게 있는데 먹는시간대와 몇알씩 먹는게 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.
-추가로 아빠는 올인원한알이랑 비타민1000을 2알씩 한꺼번에 총 3알을 먹으라고하는데 맞나요 ㅠ..?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
멀티비타민 올인원
비타민c1000
퓨어 밀크씨슬
프로메가 알®️티지 오메가3️⃣듀얼
아침 식후에 1정씩 복용하세요
- 올인원 한알이랑 비타민1000을 2알씩 먹어도 됩니다
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 영양제들은 아침이나 점심밥먹고 바로 드시면 가장 좋습니다.
공복에 드시면 흡수율이 낮아질 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
아침식후 한꺼번에 드셔도됩니다.
비타민C는 고용량 복용할 수 있지만 위장장애, 설사가 나타날 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
구체적으로 어떤 제품인지 알 수 없어서 몇 알을 복용해야하는지 정확히 답변드리기는 어렵습니다
복용해야 하는 갯수는 제품의 용법을 잘 살펴보시는 것을 추천드리며,
시간대나 식전/식후 등을 구분해서 말씀드리자면
멀티비타민 올인원, 밀크씨슬 - 점심 식후
비타민C, 오메가3- 저녁 식후
이렇게 나누어서 복용하시는 것을 추천드립니다
1명 평가