장염에 좋은 음식은 뭐가있나요??

장염걸렸을땨에 먹을 음식이 뭐가있나요??보리차와 흰죽은 알고있습니다. 설사가심하지않지만 배가 아플땨는뭘먹어야하나요

유산균이나 과일을 먹어도 좋은가요???