토마토는 생으로 먹는 것보다 익혀서 먹을 때, 특히 기름을 살짝 두르고 익혔을때 라이코펜 성분이 더 늘어난다고 들었습니다. 라이코펜이 익혔을 때 증가하는 이유와 토마토를 설탕과 함께 먹으면 좋지 않은 이유가 궁금합니다.
