식탐이 심하게 있는데 없앨 수 있을까요?
식탐이 심하게 있는데 없앨 수 있을까요?ㅜㅜ이것때문에 자꾸만 살이찌고 저녁에 야식먹고 역류성 식도염걸리고 뭐먹을때 실수할까봐 눈치보이고 그러네요ㅠ
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
그런 문제는 본인 스스로 고치려고 하지 않는다면 어떤 방법을 써도 안됩니다.
몸에 문제도 발생했는데 그부분을 생각해서 끊어보세요
솔직히 병까지 걸렸는데도 불구하고 그렇게 먹는다는건 식탐에 대해서 관심이 없다고 보여집니다
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
거울 속 자신 모습을 매일 찍어 보세요.
살이 찐 모습이 보기 싫을 것입니다.
절대 야식 시키지 마시고 적당량 식사가 부족하다면 꼭꼭 천천히 씹어 드세요.
천천히 먹으면 포만감도 들거에요. 그리고 주위 가족에게 공언하세요.
나 살 뺄거야라고 살을 빼면 정말 삶이 달라질 거예요.
특히 런닝을 저는 추천합니다.
안녕하세요. 튼튼한당나귀164입니다.
저같은 경우에는 수분 섭취와 양치를 하면서 참아보고 있습니다.
나이 먹을 수록 식탐이 생기는게.. 바뀔 수도 있을까해서요