복근운동을 하게되면 소화기능 향상에 도움이 될까요?

Question

요즘 음식을 먹어도 소화가 잘 되지않아요.

걷기 운동으로도 소화가 너무 되질않아서

복근 운동이 장건강에 도움이 될까요?

무언가 직접적인 자극이 필요할것 같아서 궁금해져서 물어봐요

Answer 1

아무래도 복근운동을 하게 되면 소화 나 장기들 역시도 자극을 어느 정도 받기 때문에 그 운동을 통해서 소화 기능도 좋아질 수 있습니다.