독감 걸렸을 때 집에서 어떻게 해야되나요
전기장판 틀고 뜨겁게 있어도 되나요? 옷은 껴입는게 좋을까요? 시원하게 있는게 좋나요?덥게 있는게 좋나요. 가끔 찬물 마시면 열이 내려갈까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
독감에 걸렸을 때 집에서 최대한 편안하게 지내는 것이 중요합니다. 적절한 휴식을 취하며 몸의 회복을 돕는 것이 좋습니다. 전기장판을 사용하는 경우 온도를 너무 높이지 않는 게 좋습니다. 몸에 땀이 많이 나도록 덥게 입는 것보다는 가볍고 편안한 옷차림을 유지하면서 체온을 적절히 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 체온이 높을 때는 시원한 환경을 유지하는 것이 좋지만, 지나치게 찬 공기나 물은 피하는 것이 낫습니다. 찬물은 열을 일시적으로 낮출 수는 있지만, 몸에 무리를 줄 수 있으니 미지근한 물을 섭취하는 것이 더욱 좋습니다. 수분 섭취는 충분히 해주는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 전기장판을 이용하는 것은 좋으나 너무 뜨겁게 사용시 땀을 과도하게 흘리게 되어 체온 조절에 부담이 될 수 있습니다. 적당한 온도로 유지하시고 가벼운 옷을 입고 땀이 나면 바로 갈아입는 것이 좋습니다. 열이 있다면 찬물보다 미지근한 물을 마셔 체온을 서서히 낮추는 것이 좋습니다. 과도한 열감이 지속되면 병원을 방문해 추가 상담을 받으세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
고열과 피로가 주증상인 독감에 걸리면 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 가능한 모든 일을 중단하고 쉬도록 하며 충분한 수분을 섭취하도록 합니다. 미지근한 물이 좋지만 찬물도 괜찮습니다. 온도는 몸이 따뜻할 정도로만 유지하시면 될거같고 집에 있으시다면 가습기 사용으로 습도를 높여 주는 것이 도움이 됩니다. 습도를 높여 주게 되면 건조한 환경에서 잘 번식하는 인플루엔자 바이러스의 번식을 막을 수도 있고, 열이 나고 기침을 하는 환자가 좀 더 편안하게 느낄 수 있으며 가래가 잇는 기침을 할 경우 가래를 배출하는 데도 도움이 됩니다. 집에서 사용할 수 있는 간단한 약품 - 아세트아미노펜 제제(타이레놀, 써스펜 좌약 등), 이부프로펜 제제(부루펜, 이부프로펜) 등 해열 진통제를 사용하면 고열, 두통 및 근육통을 감소시킬 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최연철 소아청소년과 전문의입니다.
인플루엔자(독감)로 많이 힘드실 듯합니다.
인플루엔자(독감)에 의한 발열이 있다면,
춥지 않을 정도의 선선한 환경을 권장합니다.
발열을 조절하기 위해서는 해열제를 복용하시고,
효과가 없다면 다른 종류의 해열제를 교차로 복용할 수 있습니다.
(항바이러스제의 효과가 나타나기 전까지는 열이 잘 내리지 않을 수 있습니다)
잘 회복하시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
검사 결과 독감으로 확진되었다면 처방된 약을 규칙적으로 복용하고 열이 날 때 열 발산을 억제할 수 있는 지나치게 두꺼운 옷이나 이불은 피하고 얇은 옷을 여러 겹 입었다가 젖은 옷은 바로 갈아 입고 휴식과 균형 잡힌 영양의 섭취, 미지근한 물을 자주 마시기 바랍니다.
열이 있어 해열제를 복용했다면 자가 격리를 하며 48시간 이상 더 이상 열이 나지 않는 경우 일상 생활로 복귀가 가능하겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
독감으로 몸살이 심하게 온다면 병원가서 타미플루 주사 맞는것이 가장 빠르게 회복하는 방법입니다 따뜻하게 입고 땀을 내주는것이 좋습니다 따뜻한물을 마시는것이 좋습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
독감바이러스에 감염이 되엇을 경우에는 몸의 면역력을 올려주는 것이 좋습니다. 몸을 따뜩하게 해주고 충분한 휴식을 취하며 수분섭취를 해주는것이 좋습니다.