다이어트 할 때 영양제를 먹으면 감량에 방해가 될까요?

다이어트 할 때 종합비타민, 유산균, 코큐텐, 오메가3 등을 섭취하는게 좋을까요? 아니면 모든 것을 다이어트 기간동안 일시적으로 섭취를 중단하는게 맞을까요?