건강관리
치킨을 껍데기떼어내고 살만 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
다이어트를 하고있는데 치킨을 너무 좋아합니다
치킨 껍데기 튀김부분을 떼어내고 살코기만 먹는다면 이또한 단백질로 다이어트에 도움이 될까요?
1개의 답변이 있어요!
치킨의 껍데기를 제거하고 살코기만 섭취하면 칼로리 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘려 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다이어트를 위해서는 튀기지 않고 구워 먹는 등의 조리 방법을 선택하는 것이 좋으며, 단백질뿐만 아니라 다양한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식사를 유지하기 위해 식단 관리가 필요할 수 있습니다.