진짜 정신병인거같습니다....

Question

걱정이 너무 많아서 미치겠습니다

일어나지도 않을 일들을 상상속에서 시나리오가 그려져서 혼자 밤새 걱정하는것같습니다.

네이버 지식인 질문들 보면2015년부터 지금까지 죄다 걱정 질문들만 한거같아요

나이대 맞게 질문 수준도 바뀌는거같아요

어렸을때는 몸에 관한 걱정이 많아서

부딪히거나 눈에 뭐 들어가기만해도 이거실명인가요 이거 시력떨어지나요 수십번 질문하고 설빙에서 빙수 먹다가

초코가루가 폐에 들어갔는데 폐암걸리는지 찾아보고

이제 학생쯤되니깐

법에 관심이 생기고 뉴스같은것도 듣다보니

이거 이렇게하면 잡혀가나요

좁은 지하철만 타도

이거 성추행으로 오해하면 어떻게하지?

친구랑 말싸움하다가 욕을했는데 법적으로 고소하면어떻게하지?

진짜 별 말같지도않은 걱정들을 너무많이해서 고민입니다...

이럴때는 어떻게하는게 좋을까요...

Answer 1

안녕하세요. 안중구 의사입니다.

불안을 야기하는 원인이 지속적으로 변하고 있는 상태로 사료됩니다. 주기적인 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 어떤 기저원인이 이러한 생각을 촉발하는지 확인해볼 필요가 있습니다.

Answer 2

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정신건강의학과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

참 걱정이 많으신 듯 합니다. 한 연구에 따르면 사람이 하는 걱정의 40%는 절대 일어나지 않고, 30%는 이미 일어난 일에 대한 것, 22%는 사소한 걱정이라고 하고 4%는 우리가 어쩔 수 없는 일이라고 하지요. 실제 우리가 할 수 있는 것은 4%밖에 안된다고 합니다. 늘 불안하시다면 정신 건강의학과에서 진료를 받고 항불안제를 복용하는 것이 좋을 듯 합니다.