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그린아세로라 비타민c 함량 200mg와 300mg 중 어느쪽이 더 몸에 좋은가요?

성별

남성

나이대

50대

그린아세로라 비타민c 함량 200mg와 300mg 중 어느쪽이 더 몸에 좋은가요?

그린아세로라 비타민c 함량 200mg와 300mg 중 어느쪽이 더 몸에 좋은가요?

5개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민 C 는 높다고 좋다고 확답드리기는어렵습니다. 다만 비타민 C로인한 효과를 조금 더 원하신다면 300 mg 을 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 이용학 약사

    이용학 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 이용학 약사입니다.

    함량 높은 것이 더욱 효과적입니다.

    300mg 정도는 위장장애도 심하지 않기 때문에 가격적인 측면에서 문제가 되지 않는다면 300mg 짜리를 추천드리겠습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민C는 하루 500~2000mg정도 드실 수 있습니다. 200~300mg은 큰 차이가 나지 않겠습니다. 복용하기 편한 형태를 선택하면 되겠습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C의 100mg 차이는 크지 않습니다. 필요한 만큼만 흡수가 되고 배설되겠습니다. 비타민C는 많이 복용시 설사, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있으므로 주의하는 것이 좋겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민c만 본다면 당연히 300mg 정도인게 나을 듯 합니다. 둘 다 저함량에 속해서 사실 상대적으로 괜찮다이지 절대적인 기준에서는 별로입니다.