고등어 무조림에 통조리에 들어있는 고등어를 사용하셔서 요리를 해도 됩니다. 오히려 간이 어느정도 베어있어서 풍미를 느끼기는 더욱 좋습니다. 저는 무조림도 좋지만 고구마나 감자를 같이 넣어서 조리면 맛이 더 좋기때문에ㅜ자주 넣습니다. 아삭한것을 좋어하시면 무위에 콩나물이나 숙주를 넣으시거나 고구마 줄기를 넣어서 조리면 정말 맛이좋습니다. 고등어보다 고구마줄기가 더 맛있더라구요
통조림 고등어로는 고등어 무조림을 만들 수 있습니다. 다만 이미 익어 잇어 오래 끓이면 살이 부서지기 쉬우니 무를 먼저 충분히 익힌 뒤 마지막에 통조림 고등어를 넣고 잠깐만 끓이는 것이 좋습니다. 양념에 고춧가루, 간장, 마늘 생강을 넣고 비린내를 잡으며 무를 두껍게 썰어 먼저 끓이면 국물 맛이 깊어집니다