고민상담
다른 사람의 시선을 의식하지 않는 방법?
다른 사람의 시선을 의식하지 않는 방법은 뭐가 있을까요
이런 것도 연습으로 해결이 되나요?
다행히 심각한건 아닌데.. 그래도 노력하는 방법이 있으면 평소에 해보고 싶어요!
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 철저한천인조100입니다.
저도 예전에는 다른 사람의 시선을 의식했는데
자신감이 가장 중요한것 같습니다.
자신감이 생기면 오히려 주변의 시선을 받고 싶어하게
변화하는거 같아요
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
자기 자신을 인정하고 사랑하기: 자신을 인정하고 사랑하는 것은 다른 사람들의 시선이나 평가를 넘어서는 중요한 부분입니다. 자기 자신을 인정하고 자신감을 가지면 다른 사람들의 시선에 덜 민감해질 수 있습니다.
다른 사람의 시선에 대해 생각하지 않기: 다른 사람들이 무엇을 생각하고 있는지에 대해 지나치게 걱정하지 않는 것이 중요합니다. 자신의 행동이나 모습이 다른 사람들에게 어떤 영향을 줄 것인지 과도하게 생각하면, 불필요한 걱정과 불안감이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 썬더스톰입니다.
평상시 본인께서 남을 의식해서 하지 않았던 행동들을 먼저 생각해보시고, 하나씩 다른 행동을 취해 보면서 점진적으로 변화하는 자신에게 익숙해져 보는 것도 방법이지 않을까요?
결국 뭐든지 '연습'이 답입니다.
그리고 타인은 기본적으로 다른 타인에게 별 관심이 없습니다. 스스로 자기 의식이라 자존감이 높은 경우에 남 눈치를 많이 보기도 하는데요.
질문자님도 시실 지나가는 모든 사람들을 신경쓰고 기억하시거나 하지 않는 것처럼 남들 또한 마찬가지라는 생각을 항상 하시면 도움이 될 꺼에요.
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
우선 여러번 해보는게 도움이 될꺼예요. 처음 한,두번은 어색해서 힘들지만 하다보면 적응이 되실꺼예요. 저도 혼밥이 처음에는 힘들었는데 이제는 적응이 됐거든요