건강기능식품 여러종류인데 이렇게 먹어도 될까요?
점심 식후 - 종합비타민(비타민b복합), 코엔자임Q10, 디오스민1알
저녁 식후 - 비타민D, 아연, 마늘추출물, 베타글루칸, 맥주효모, 라이코펜, 오메가3, 디오스민1알
자기전 - 나토키나제
얼마전에 코로나확진후 체력도 면역력도 떨어지고 입안도 헐고 몸이 힘들어서
이리저리 알아보고 구입은 했는데 언제 어떤제품과 같이 먹어야 하는지 모르겠어서
제가 임의로 나눠봤는데 이렇게 먹어도 될까요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
점심 식후 - 종합비타민(비타민b복합), 코엔자임Q10, 디오스민1알
저녁 식후 - 비타민D, 아연, 마늘추출물, 베타글루칸, 맥주효모, 라이코펜, 오메가3, 디오스민1알
자기전 - 나토키나제
현재 복용하고 있는 복용법의 경우 서로 상충되어 흡수가 방해되는 성분의 약이 있지 않기에 이렇게 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.
현재의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.
취침전에 영양제 먹으면 위장움직여서 밤잠 방해할 수 있으니 나토키나제는 편하신 시간 식사 상관 없이 드시길 바랍니다.
문의주신 영양제 모두 드시고 위장장애나 피부증상 생기지 않으면 그렇게 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제 및 건강기능식품은 약이 아닙니다. 따라서 특별히 드셔야 하는 방법이 있거나 정해진 시간은 없습니다. 꾸준히 장기간 드셔야 그나마 조금이라도 효과가 있기 때문에 본인이 잘 드실 수 있는 식후 시간대를 정해서 드시면 됩니다. 지금 처럼 나눠서 드시는 것이 편하다면 나눠 드시면 됩니다. 방법이 정해진 건 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
저녁에 마늘 추출물은 점심식후로 옮겨서
드셔주시고 자기전 나토키나제도 점심후또는 저녁으로 옮겨서드시는것이 더 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
점심 식후 - 종합비타민(비타민b복합), 코엔자임Q10, 디오스민1알
저녁 식후 - 비타민D, 아연, 마늘추출물, 베타글루칸, 맥주효모, 라이코펜, 오메가3, 디오스민1알
자기전 - 나토키나제
위와 같이 복용시 아연의 함량이 고용량일 수 있습니다.
단독 아연과 종합비타민에 포함된 아연의 함량을 확인해보시고 1일 상한섭취량이상인지 확인해보시길 바랍니다.
또한 종합비타민의 VitB1과 마늘추출물은 겹칠 수 있고 Vit.B1이 고용량일 경우 위장장애를 일으킬 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
베타글루칸도 자기전으로 바꿔서 드시면 더 좋을듯해요.
비타민b복합제를 드셔도 구내염이 계속되면 고함량비타민b군으로 바꿔서 드셔보세요.
