외로움을 잘 못느끼는 사람들도 있나요?
안녕하세요 저는 서른 중반의 남자입니다
저는 지금까지 단 한번도 외롭다는 느낌을 못받은 거 같아요
인간관계에 있어서 지금 친한친구 무리들 빼고는 딱히 확장해야될 필요성도 모르겠으며 이성을 만나더라도 남들보다 실증을 좀 잘 느끼는 편이에요 중학교때 부터 이러했습니다
혹시 저같은 사람들도 있나요?
그런데 궁금한 것은 유튜브에서 의사분들이 사람들을 자주 만나야 건강에 좋다는데
그게 사람들을 만남으로 인해서 외로움을 덜 느껴서 건강에 좋다는건가요?
아니면 외로움을 느끼는 것과 관계없이 건강에 좋다는건가요?
만약에 후자라면 억지로 라도 동호회나 이런것들을 해야될까요?
친한친구들은 다 각자 타지생활이라 자주는 못나는편입니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
유튜브에 나온 의사분들이 하는 이야기는 일상적인 이야기입니다
환자분과 비슷한 성정의 분들도 있습니다
직장생활 하시고 정상적인 사회생활을 하신다면
굳이 boundary를 넓히기 위해서 노력하실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
소통이 아예 없는 기간이 오래 되면 타인을 대하는데 어려움이 생길수 있기때문에 무리하게 사람을 만날필요는 없지만 사람들과의 주기적인 만남이 필요할수 있습니다 .
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
사람들마다 성향차이가 있어서 독립적인 분들이 있습니다.이런분들이 굳이 억지로 인간관계를 확장할 필요는 없습니다.정신건강적인 측면에서 인간관계에서 오는 기쁨이 있지만 맞지않으면 스트레스를 받을수 있기 때문입니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
인간은 사회적 동물이기 때문에 홀로 있는 것 보다는 서로 상호작용을 통해 정서적인 부분을 나눌 수 있는 상대방이 있다면 바람직하겠으나 개개인마다 성격의 차이가 있기 때문에 억지로 또는 반드시 교류 활동이 필요한 것은 아닙니다.
다만 혼자 외롭게 고립되는 것은 정신 건강에도 바람직하지 않으므로 적절한 사교나 야외 활동을 할 것을 권합니다.
안녕하세요. 김용우 의사입니다.
아하의 의료상담 전문가 우리동네 주치의입니다.
질문 해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
먼저 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
사람마다 외로움 정도가 다릅니다.
다만 외향성과 행복은 상관관계가 있다는 연구결과도 있습니다.
사람들을 많이 만나보시는걸 권유드립니닼
이외에도 다른 증상이나 걱정되시는 점이 있으시다면 질문 남겨주시거나 가까운 병원에 방문하시기를 권유드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 외로움을 잘 느끼지 않는 사람들도 얼마든지 있습니다. 이는 개인의 성격, 가치관, 이전의 사회적 경험 등 여러 요인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 적은 숫자의 깊이 있는 관계에 더 만족을 느끼고 그것만으로 충분함을 느끼기도 합니다.
사람들과의 만남이 건강에 좋다는 이야기는 주로 사회적 교류가 주는 긍정적인 심리적, 정서적 효과와 연결될 수 있습니다. 사람들과의 상호작용은 스트레스 감소와 정신 건강 강화에 도움이 되지만, 이것이 반드시 외로움을 덜 느껴서만 건강에 좋은 것은 아닙니다. 사회적 교류는 다양한 측면에서 정신적, 신체적 건강에 이점이 있을 수 있습니다. 따라서 외로움을 잘 느끼지 않지만 다양한 사회적 경험을 통해 활력을 얻을 수 있다면, 동호회나 모임에 참여해 보는 것도 나쁘지 않을 수 있습니다. 다만 이는 강제로 해야 할 필요는 없습니다. 자신의 성향과 편안함을 우선시하면서 결정하시면 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.