외로움을 잘 못느끼는 사람들도 있나요?

Question

성별

남성

나이대

33

안녕하세요 저는 서른 중반의 남자입니다

저는 지금까지 단 한번도 외롭다는 느낌을 못받은 거 같아요

인간관계에 있어서 지금 친한친구 무리들 빼고는 딱히 확장해야될 필요성도 모르겠으며 이성을 만나더라도 남들보다 실증을 좀 잘 느끼는 편이에요 중학교때 부터 이러했습니다

혹시 저같은 사람들도 있나요?

그런데 궁금한 것은 유튜브에서 의사분들이 사람들을 자주 만나야 건강에 좋다는데

그게 사람들을 만남으로 인해서 외로움을 덜 느껴서 건강에 좋다는건가요?

아니면 외로움을 느끼는 것과 관계없이 건강에 좋다는건가요?

만약에 후자라면 억지로 라도 동호회나 이런것들을 해야될까요?

친한친구들은 다 각자 타지생활이라 자주는 못나는편입니다

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

유튜브에 나온 의사분들이 하는 이야기는 일상적인 이야기입니다

환자분과 비슷한 성정의 분들도 있습니다

직장생활 하시고 정상적인 사회생활을 하신다면

굳이 boundary를 넓히기 위해서 노력하실 필요는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

소통이 아예 없는 기간이 오래 되면 타인을 대하는데 어려움이 생길수 있기때문에 무리하게 사람을 만날필요는 없지만 사람들과의 주기적인 만남이 필요할수 있습니다 .

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

사람들마다 성향차이가 있어서 독립적인 분들이 있습니다.이런분들이 굳이 억지로 인간관계를 확장할 필요는 없습니다.정신건강적인 측면에서 인간관계에서 오는 기쁨이 있지만 맞지않으면 스트레스를 받을수 있기 때문입니다

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

인간은 사회적 동물이기 때문에 홀로 있는 것 보다는 서로 상호작용을 통해 정서적인 부분을 나눌 수 있는 상대방이 있다면 바람직하겠으나 개개인마다 성격의 차이가 있기 때문에 억지로 또는 반드시 교류 활동이 필요한 것은 아닙니다.

다만 혼자 외롭게 고립되는 것은 정신 건강에도 바람직하지 않으므로 적절한 사교나 야외 활동을 할 것을 권합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김용우 의사입니다.

아하의 의료상담 전문가 우리동네 주치의입니다.

질문 해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

먼저 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

사람마다 외로움 정도가 다릅니다.

다만 외향성과 행복은 상관관계가 있다는 연구결과도 있습니다.

사람들을 많이 만나보시는걸 권유드립니닼

이외에도 다른 증상이나 걱정되시는 점이 있으시다면 질문 남겨주시거나 가까운 병원에 방문하시기를 권유드립니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다

Answer 6

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 외로움을 잘 느끼지 않는 사람들도 얼마든지 있습니다. 이는 개인의 성격, 가치관, 이전의 사회적 경험 등 여러 요인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 적은 숫자의 깊이 있는 관계에 더 만족을 느끼고 그것만으로 충분함을 느끼기도 합니다.

사람들과의 만남이 건강에 좋다는 이야기는 주로 사회적 교류가 주는 긍정적인 심리적, 정서적 효과와 연결될 수 있습니다. 사람들과의 상호작용은 스트레스 감소와 정신 건강 강화에 도움이 되지만, 이것이 반드시 외로움을 덜 느껴서만 건강에 좋은 것은 아닙니다. 사회적 교류는 다양한 측면에서 정신적, 신체적 건강에 이점이 있을 수 있습니다. 따라서 외로움을 잘 느끼지 않지만 다양한 사회적 경험을 통해 활력을 얻을 수 있다면, 동호회나 모임에 참여해 보는 것도 나쁘지 않을 수 있습니다. 다만 이는 강제로 해야 할 필요는 없습니다. 자신의 성향과 편안함을 우선시하면서 결정하시면 좋겠습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.