하루에 물을 얼마나 드시는 편이세요?

Question

저는 요즘에는 조금 물을 덜 마신 것 같아서다시 바로 눈에 보이는 곳에다가물을 항상 두고 조금씩 마셔주고 있기는 하고 있어영 ㅋㅋㅋ.

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Accepted Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 하루 물을먹는 양은 1리터 이상은 꾸준히 먹고있습니다. 덥기도 하고 물통에 얼음물 넣어서 먹다보니 수시로 먹게 됩니다. 물을 많이 먹어서 나쁠것도 없구요. 자주 많이 먹는편입니다.

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채택된 답변

가즈아크루즈 · Answer

의사가 말하는 것을 들어보면성인을 기준으로 보자면하루에 그래도 최소 2리터 정도의 물을의무감을 갖고 마시라고 하시더라구요.

진실한낙타288 · Answer

저는 물을 2리터 미상 마시는게 좋다고 해서 물을 많이 마시려고 노력하는데도 하루에 1~1.5리터 정도 마시는것 같아요.

틈틈히 마시려고 생각은 해도 막상 일을 하다보면 1리터 조금 더 마시는것 같아요.

기억상실은공식인가 · Answer

저는 물을 좋아해서 하루에 물 2리터 정도 마십니다. 아침에 일어나면 한잔 먹고 시작하고 자기 직전에도물한잔으로 마무리를 합니다.

작은곰오소리삼형제스터디카페 · Answer

2리터는 마십니다텀블러 들고 다니면서 얼음물을 마시지요 얼음물이 최고라고 사료 됩니다 목마르기 전 조금씩 한 모금씩 마셔 주는 것이 한 번에 드링킹 하는 것 보다 신장에 덜 부담을 준다고 하네요

살짝빼어난김치찌개 · Answer

저도 최대한 하루에 물 자주 마시려고 노력하고 있는데요그래도 2리터 까지는 못마셔도 1리터 정도는 마시려고 최대한 노력하고 있어요

칭찬은고래도춤추게한다 · Answer

평소에 저같은 경우에는 하루 2리터 정도의 물을 마시려고 노력하는데 요즘은 날씨가 너무 더워서 2리터 이상은 꼬박꼬박 마시는 것 같습니다

공손한거북이 · Answer

저는 물만 따로 1L를 먹습니다.원래 2L를 먹으라고 하는데 그건 하루에 총 수분 섭취량을 말하는 거라고 해요.음료수, 음식물에서 수분을 섭취할 수 있으니까 따로 1L만 챙겨먹어요.

답변을정성스럽게 · Answer

저는 요즘 날씨가 너무 더워서 땀을 많이 흘리는 바람에 물을 시도때도 없이 마시는 것 같네요. 못해도 하루에 1.5L 정도는 마셔주는 것 같습니다.

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