오메가3의 이점과 부작용은 무엇이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

33

오메가3를 먹어주라고 하잖아요?

오메가 3의 장점은 무엇이 있나요?

그리고 오메가3의 부작용에는 어떠한 것들이 있나요?

여드름피부에도 오메가3가 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

오메가3는 아예 세포막을 구성하는 성분으로 오메가3 인덱스가 낮으면 세포레벨에서 물질교환에도 영향을 미치고요. 당뇨, 심혈관계 질환, 인지능력 저하 등 많은 증상이 나타날 수 있습니다.

부작용은 거의 없는데 장기간 고함량에서는 심방세동위험성이 약간 증가한다는 데이터가 있긴합니다.

염증성 여드름을 줄이는데 위약대비 효과를 보였습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가3는 혈행개선 과 항염작용이 있어 피를 맑게하고, 염증을 개선하는데 효과가 있어 여드름 피부에도 도움을 줄수 있습니다. 하지만 오메가3부작용을 출혈, 위장장애 , 부정맥 과 같은 증상이 나타날수 있어 만약 혈전생성을 억제하는약을 복용하거나 심혈관계 기저질환이 있거나 위장이 약한 경우에는 반드시 전문가와 상의하에 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

염증 수치 개선에 도움이 되기에 여드름에도 효과가 있으며 다만 위장장애를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

오메가3는 주로 혈관건강을 위해 복용합니다

오메가 3의 장점은 중성지방이 높은 고지혈증에 도움이 됩니다

오메가3는 ldl이 높은 고지혈증에는 피하세요

여드름피부에도 오메가3가 어느 정도 도움이 됩니다