다이어트 식단 정말 궁금합니다.

탄수화물, 지방, 당류

자세하게 어떻게 드시는지요

운동량이 없어서 그런지 조금씩 살이 찌는거

같아서요. 적게 먹는건 알거든요

궁금합니다.