날씨가 쌀쌀한데 감기 예방법 알려주세요

Question

요즘 가을이 됬다고 날씨가 쌀쌀한데요 제가 감기에 잘 안 걸리기는 하는데 그래도 알아두면 좋을것 같아서요 감기 예방법 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

어우, 요즘 날씨가 낮에는 여름이었다가 밤에는 시베리아처럼 굴어서

아주 정신을 못 차리겠더라고요!

옷장 앞에서 "패딩을 입어야 하나, 반팔을 입어야 하나" 한참 고민하다가 결국 둘 다 입고 나갔잖아요 ㅎ

감기란 놈은 예고도 없이 문을 부수고 들어오는 무례한 손님 같아서, 아주 얄미워 죽겠어요

다행히 건강 체질이시라니 든든하시지만, 방심은 금물이예요

외출하고 돌아오면 손부터 30초 동안 싹싹 씻고, 목 안이 사막처럼 마르지 않게

미지근한 물을 자주 마셔주는 게 최고예요

잘 땐 이불 꼭 덮고 주무세요

Answer 2

목을 따뜻하게 하고다님 잘안걸리는거 같든데 사람따라 다르니 확실하진안지만요 저는 예전부터 엄마가 기침이나 감기초기 온거 보심 목에 손수건 두르라구 잘때도 항상하고 자곤했어요 그리고배랑대추 끓인거 주셔서 마시곤했거든요 우리 아들한테도 저도 그리 해주곤합니다 이제 미간요법이긴해요 쌀쌀해진 날씨 감기조심하세요

Answer 3

일단 외출 후 흐르는 물에 30초 이상 손을 씻고 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용해 바이러스 유입을 막습니다. 그리고 일교차에 대비해 겉옷을 챙겨 체온을 유지하고 실내 습도는 40~60%로 조절하여 호흡기 점막을 촉촉하게 보호합니다. 마지막으로 미지근한 물을 자주 마시고 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취로 몸의 면역력을 높여줘야 됩니다. 

Answer 4

안녕하세요

요즘 감기가 유행이네요

우선 손씻기부터 실천하고 손소독이 가장 중요하다고 하네요 감기는공기중에서 전파되어서 마스크도 좋구요