네 콘드로이친 드시면 사람 체질에 따라 다를수 있겠지만
효과는 있다고 생각합니다.
저 같은 경우 콘드로이친이 아닌 콜라겐2형을 어깨관절
때문에 복용했었는데 침맞아도 안낫는게 낫더군요
3개월 정도 복용했었습니다.
콘드로이친은 저도 좀 알아봤었는데
콘드로이친만 들어간거 복용하는것보다
콘드로이친, msm, 글루코사민 이렇게 3가지 들어가있는것이
효과가 훨씬 높다는게 연구결과로 증명되었다고 합니다.
그리고 여러성분들이 들어가있는 영양제보다
위 3가지 성분이 중점적인 영양제를 고르시는게 좋습니다.
콘드로이친은 황산염[아마 대부분 황산염] 이 좋구요.
하루 권장량 1200mg 가 들어가 있는것을 추천합니다.