약·영양제
비타민D 영양제 어떤게 좋아요추천해주세요
성별
여성
나이대
55
기저질환
무
복용중인 약
무
비타민D 영양제 어떤게 좋아요추천해주세요
햇볕보면 만들어지기도한다는데 영야제는 어떤거 먹어야하나요?
하루 용양 알려주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 D는 함량이 굉장히 다양하기 때문에 몸상태에 따라 복용하시는게 가장 좋은데 일반적으로는 약 2000 IU 정도를 하루 한번 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
비타민D는 주기적으로 햇볕에 노출되면 따로 복용하지 않을 수 있습니다. 하지만 햇볕에 노출되기 어렵고 수치가 낮다는 검사 결과가 있다면 영양제 형태로 복용 할 수 있겠습니다. 1000~5000IU까지 본인 수치에 맞게 조절해서 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 생활환경에 따라 복용하는 용량이 달라질 수 있습니다. 기본적으로 유지용량을 1000~2000IU정도를 권한겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
성인의 경우 비타민가 부족한 경우에는 5000 IU를 권장드리며 비타민 수치가 정상인 경우에는 비타민 D 수치 유지를 위해서 2000 IU 를 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요