어려움이 닥치면 자살부터 생각하는데 어떻게 고칠 수 있을까요?

Question

안녕하세요, 사회 초년생입니다.

현재 다양한 어려움에 직면해있는데, 그게 무엇이든지 자꾸만 자살 생각이 충동적으로 듭니다.

자살 말고는 다른 방도가 생각나지 않는 것은 물론, 그러지 말아야지라는 생각을 이미 전부터 충분히 해왔음에도 불구하고 그 순간에는 자살을 결심합니다.

물론 아직 시도는 충분히 하지 않았으나, 언젠가는 저도 모르게 시도할 것 같아서 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어려움은 살아가는 동안 참 많이 발생하더라고요.

그런데 그 어려움을 극복하고 나면 행복과 즐거움, 성취감이 기다리고 있고요.

전 혼자서 그 어려운 마음을 인내하고 참아보려고 하기 보다

도움의 손을 내미셨으면 좋겠다는 생각을 해보게 됩니다.

세상은 행복한 일들이 생각보다 많더라고요.^^

응원드리고 싶어요.