오메가3를 먹으면 정확히 어디에 좋은건가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

오메가3를 먹으면 정확히 어디에 좋은건가요?

장단점이 뭐가 있고, 어디에 좋은건가요?

좋다고는 하는데 대략으로 피에 좋다 이정도만 알고 있어요.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

말씀하신대로 심혈관계 쪽으로 도움이 많이 됩니다. 심장쪽 질환부터 시작해서 중성지방을 낮추고 죽상의 크기를 줄여서 동맥경화도 낮춰주니까요. 추가적으로는 항염작용이 있어서 염증성 질환에도 도움이 되면서 아이들 뇌발달, 성인들에서도 인지능력 등에 영향을 주는 성분입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

아시다시피 중성지방을 개선해서 피에 좋다 이것이구요. 염증개선. 뇌세포막 구성성분. 눈 건조함 개선 등의 장점이 있습니다. 단점은 딱히 없습니다만 수술 전에 중단해야한다 그리고 산패 가능성이라고 생각합니다.