영양제 잘 몰라 여쭙니다.꼭 먹어야 할 영양제 추천 좀 해주세요.

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

당뇨, 골다공증

복용중인 약

당뇨약

영양제를 먹어도 아프고, 안먹어도 아프던데,

최소로 꼭 먹어야 하는 영양제 알고싶고,

나이별, 성별에 따라 다른지도 여쭙고 싶네요.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

골다공증과 당뇨가 있으시니 이쪽으로 말씀을 드리자면 골다공증에 있어서는 비타민k2가 가장 중요하고요. 칼슘은 생각보다 중요하지는 않습니다. 마그네슘과 비타민d도 괜찮습니다.

당뇨쪽으로는 피크노제놀이 가장 좋은 성분이라서요. 당뇨 개선 효과도 있지만 합병증을 예방하는 효과가 엄청 커서 추천드립니다.