다니는 헬스장에 처음 보는 머신이 있길래 찾아보니 바이킹숄더프레스라고 하더군요. 로우도 같이 할 수 있던데 어떤 장점이 있나요?
바이킹 숄더 프레스 머신은 일반적인 숄더 프레스 머신보다 위로 뻗는 자연스러운 궤적을 제공합니다.
프리웨이트 덤벨 숄더 프레스나 바벨 오버헤드 프레스와 비교했을 때, 보다 부드러운 움직임을 유도할 수 있습니다.
