컴퓨터가 자꾸 종간중간 버퍼링이 걸려요

집 컴터가 구입한지는 4년 가까이 되긴했지만 사양이 나쁘지는 않거든요

그런데 중간중간 자꾸 잠깐 멈추면서 버퍼링이 걸립니다ㅠㅠ 왜이런가요? 포멧을 해야 하나요?