건강관리
손가락 퇴행성관절염에 좋은음식
컴퓨터업무로 인해 손가락 끝마디 통증으로 고통받고있는데 손가락을 안써야한다는데 모든 일상생활이 손을 쓰는일인데 매일매일 먹어서 조금이라도 도움되는 음식이 있으면 알려주세요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
퇴행성 관절염 같은 경우는 많이 안쓰시는것이 좋으며
좋은 음식으로는 사과 하루에 한개 정도 그리고 귤이나 오렌지 같은 비타민C가 많이 들어 있는 음식이좋고
오메가3가 풍부하고 고등어 연어 청어 등이 도움이 됩니다.
