우리를 빠르게 늙게하는 습관이 무엇이 있는지 궁금합니다.

Question

건강해지려고 애를 쓰는 사람이 있는 반면에 건강에 대해 대수롭지 않게 생각하는 사람도 있는 것 같습니다.

사람마다 다들 제각각인데요.

찐찐이들맘 · Accepted Answer

아무래도 걱정을 많이 하는 것이 빨리 늙는 습관인 것 같습니다. 그리고 꾸준히 운동을 하지 않고 게으르고 불규칙적인 습관 또한 노화를 일으키는 원인인 것 같습니다.

뽀얀굴뚝새243 · Answer

빨리 늙는 습관심한 운동이 활성산소를 만들어서 노화를 부추김강한 자외선에 지속적으로 노출시 노화를 촉진시킴비만이 지속되면 여러가지 염증물질이 질병을 유발하고 늙게 만듬당독소가 많은 음식을 자주 먹으면 노화가 가속화 됨스트레스를 풀지 않고 지속적으로 받으면 노화가 옴

살가운종다리296 · Answer

빠른 노화가 오는 습관은 불규칙적인 생활패턴을 먼저 생각할 수 있습니다. 그 외에도 음주, 흡연, 인스턴트 식품, 기름진 음식 섭취 등도 볼 수 있습니다. 그리고 무엇보다도 스트레스를 안 받는게 가장 좋습니다.

삐닥한파리23 · Answer

썬크림을 바르지 않는 습관이라거나 좋지 않은 식습관, 술과 담배를 즐기고 또 운동을 하지 않는 습관이 우리를 빠르게 늙고 또 병에 걸리기 쉬운 습관이라고 생각됩니다.

냉철한라마35 · Answer

일단 담배가 술을 많이 하는 사람들은 빨리 늙을 수밖에 없고요 그리고 스트레스많은 사람들도 빨리 늙을 수밖에 없어요 그것들을 조심해야 된다고 생각합니다

푸른나무102 · Answer

규칙적이지않는 수면 습관...수시로 시켜먹는 배달음식과 접촉되는 환경호르몬과한 업무량에 이은 스트레스와 저녁이없는삶..

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