레몬수 드시는분 계신가요? 효과는요?

Question

성별

남성

나이대

45

얼마전에 티비에서 봤는데요

공복에 레몬수를 마시면 독소배출에 효과가 있다고

들었습니다.

그밖에 어떤 좋은점이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

레몬에는 비타민 C와 산성 성분이 여러가지가 들어 있습니다. 레몬수를 복용하게 되는 경우 독소 배출 항산화 효과를 기대해 볼 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요.

공복에 레몬수를 복용하는 것은 복통, 설사, 속쓰림의 원인이 될 수 있습니다. 과량 복용하는 것은 권장하지 않겠습니다.