안녕하세요. 제가 허벅지 힘이 좀 약해가지고
근육이 좀처럼 붙질 않던데, 그래도 허벅지 근육을 기르고자 하는데요.
허벅지 근육이 강할수록 실생활에서 어떤 걸 하는데에 도움이 된다거나
건강에는 주로 어떤 점에서 좋아지나요?
