목 디스크가 있을 때 베개는 어떤 베개가 좋을까요?

Question

목 디스크가 있을 때 베게는 어떤 베개가 좋은지 궁금합니다. 목 디스크가 있을 때 알맞은 베개를 추천해 주시길 부탁 드립니다. 어떤 베개가 있을까요?

Answer 1

제가 지금 몇년 째 목디스크가 있어서 고생하고 있습니다. 제 경험을 간단히 공유하자면

무조건 낮고 딱딱한 베개를 하셔야 합니다. 절대로 높고 푹신한 베개 쓰지마세요

찜찜해서 밤새 못 주무십니다. 제가 말씀드린 베개가 가장 싸면서도 목에 좋습니다

여름철 수면을 위해 철저히 준비 바랍니다.

Answer 2

목디스크에 알맞은 베개 고르기

• 목디스크에 알맞은 베개를 선택할 때는 다음 사항들을 고려하는 것이 좋습니다

• 높이 조절 가능: 목의 C자 곡선을 유지할 수 있도록 높이를 조절할 수 있는 베개가 좋습니다

• 소재 선택: 메모리폼, 라텍스, 솜 등 다양한 소재가 있으며, 자신의 목에 맞는 단단함을 선택하는 것이 중요합니다

• 기능성 베개: 가운데가 움푹 파인 형태의 기능성 베개는 목의 자연스러운 곡선을 지원해줍니다

• 추천 제품으로는 닥터바르미 메모리폼 경추베개, 슬립앤슬립 기능성 경추베개 등이 있습니다

Answer 3

목 디스크가 있을 때는 목을 적절히 지지할 수 있는 베개가 좋습니다. 메모리폼이나 라텍스 소재의 베개가 도움이 되며, 목의 곡선에 맞게 설계된 인체공학적 베개를 추천합니다. 또한, 높이가 조절 가능한 베개도 좋습니다. 이들 베개는 목의 부담을 줄이고 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 줍니다.

Answer 4

안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 목디스크가 있는 경우에는 베개 높이를 높은 베개를 사용하면 안 되고 뒤에 굴곡이 있는 목표에 맞춰서 제작이 된 베개가 따로 있습니다. 그것을 사용하면 많이 도움이 됩니다.

Answer 5

목 디스크가 있는 경우에는 목 관절이 뒤쪽으로 휘어져 있는 곡선에 맞춰서 나온 라텍스, 메모리폼 베개는 목에 적절한 자세를 만들어줘 일부 도움이 될 수 있다고 합니다. 높은 베개는 목이 꺾여져서 목 관절에 무리를 주므로 좋지 않다고 하는데 사람에 따라 적절한 베개 높이가 다르므로 자신의 몸에 맞는 베개를 직접 베보고 구입하는 것이 좋다고 합니다.

Answer 6

목디스크이시면 높은 베개는 안쓰시는게 좋아요

부피가 크거나 고정이 안되는 베개ㅠ말고

목부분이 파여있는 안정적인 베개를 쓰시는게 좋아요

Answer 7

안녕하세요. 목 디스크에는 메모리폼 배개가 좋다고 알고 있어요. 머리와 목의 형태에 맞춰 몰딩되어 경추를 안정적으로 지지하고 통기성이 좋고 머리 무게에 대한 분산 효과가 뛰어나 목의 부담을 줄여 줍니다.

감사합니다.