카페인이 없는 차 중에서 신장이 안 좋은 사람이 먹기 좋은 차는 어떤 게 있을까요?

Question

수분 섭취를 위해 카페인이 없는 차를 먹어보려고 합니다.

뿌리류 차는 신장에 부담이 될 수 있다고 하는데요.

어떤 차가 좋을지 추천 해주세요~~

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

카페인이 없으면서 마시기 부담이 없는 차로는 보리차, 호지차, 옥수수수염차 등이 있습니다.