스마트폰 중독 해결방법에는 무엇이 있을까요?

Question

요즘 어른, 아이 할 것 없이 모두 스마트폰에 빠져 사는 것 같습니다.

저 역시 하루의 많은 시간을 스마트폰을 보면서 보내는데요. 아이들 역시 스마트폰만 하려고 하네요.

스마트폰 덜 할 수 있는 좋은 방법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

요즘아이들이 코로나를 겪으면서 친구들과 밖에서 뛰어 노는 방법등을 잘 모르기도 합니다. 그래서 아이들과 활동적인 운동을 해보시는게 어떨까 싶습니다. 아이들 데리고 나가서 축구나 캐치볼 등등 해보시는게 어떨까요?? 그리고 나부터 핸드폰 사용을 줄여야 아이들도 줄여지니깐 일정 시간되면 핸드폰 사용을 전체 하지 않는 규칙을 정하는 것도 좋습니다. 저희집은 밤 8시 되면 모두 핸드폰 통에 넣고 보지 않습니다.

Answer 2

스마트폰 중독을 고치려면 전자기기를 최대한 멀리ㅜ해야겠지요? 스마트폰을 타이머 걸수 있더라구요 얼마시간동안 작동 못하게 그러면 고쳐지지않을까요

Answer 3

저도 하루 다섯시간씩은 스마트폰을 하는데

진짜 이건 어쩔 수 없는거 같아요

스마트폰에 모든게 있기 때문에요

스마트폰이 뇌가 되버린거죠

연락을 하려면 스마트폰이 필요하고

게임을 하려고해도 스마트폰이 필요하고

메모를 하려해도 스마트폰이 필요하고

스마트폰은 필수고 생활이라

덜 할 수 있는 방법 찾기는 너무 힘들다고 보입니다.

Answer 4

평소에 스마트폰을 하시는 시간대에 무언가 취미 생활을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

예를 들어 그 시간에 운동을 하신다던지, 그러면 스마트폰을 안하고 다른 활동에 집중하여 내가 스마트폰을 해야겠다라는 생각이 안들기 때문입니다.