아로니아는 건강에 많이 유익하다고들 하는데 어떻게 유익한가요??

언니가 아로니아를 많이 보내주셨습니다.

수술후 면역력회복에 좋으니 많이 먹으라고 하는데 정확히 어디에 어떻게 좋은지 알고 싶습니다