현재 제 기분이 병일까요? 단순 기분일까요?

Question

영아 에서 육아로 넘어온 일반주부입니만.

요즘 좋아하는 가수에 노래나 알아준다는 노래나

씨끄럽게 느껴져서요

가끔 짜쯩스럽운것 같기도 하고. 신경질적으로 날까롭기도 하고.

또 금방괜찮아지고 말이죠

90년대 삼촌들 노래는 듣기는 좋은데 공감도 안가고 요즘 노래는 무슨 뜻인지도 모르겠고

뭐라까 그냥 싫다?

가족 끼리 답답 할까봐 나들이도 자주 다니는 편이기도 하구요.

그냥 잠시 스치는 기분탓일까요?

병일까요?

답답해서 이렇게라도 물어봅니다

Answer 1

아이 육아는 진짜힘들고 외롭지요. 아이가 말을하는것도아니고 혼자보면 우울하기도하구요. 저역시 번아웃이왔었으니까요. 병은아니고 기분입니다. 애기가 조금더크면괜찮아지실거예요 저도그랬어요

Answer 2

글을 읽어보니 육아 스트레스로 인한 단순 기분인듯 합니다.

본인의 상태를 너무 극단적으로 생각해서 본인을 병으로 몰아갈수도 있으니 항상 긍정적으로 생각하시길....

Answer 3

안녕하세요.

육아 스트레스로 인해서 예민해지거나, 조금 더 민감하게 반응할 수도 있을 듯 합니다.

일상생활을 하면서 크게 지장이 없고, 지나간다면 괜찮겠지만,

계속 해서 그 감정으로 힘듦이 지속된다면 심리상담 등을 고려해 보시기 바랍니다.